英語の勉強に最適な時間帯とは？

おはようございます！

minicoco編集部です。

今日のテーマは、「英語の勉強に最適な時間帯とは？」です。

みなさんは1日の中でいつ英語の勉強をしていますか？

せっかくやるのなら効率よく吸収していきたいですよね！

先日読んだ本の中から一つご紹介します。

「神・時間術」（樺沢紫苑著、大和書房）

脳のパフォーマンスを最大まで引き出すために、、、

■寝る前の15分は「記憶のゴールデンタイム」

1日の中で最も記憶に残りやすい時間帯。

その理由は、記憶してから眠るまでの間に余計な情報をインプットしなければ、

「記憶の衝突」が起きないため、定着しやすいから。

こちらは記憶の観点ですので、特に単語などが効果的ですね！

誰にとっても有限な時間を効率よく使うのは、永遠のテーマかなと思います。

今紹介した内容はほんの一部ですので、ぜひ読んでみてください！

私も早速今日から実践していきます！笑

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